Panaliti anyar mendakan yén ngan ukur tuangeun tuangeun pepelakan henteu ngajamin ngirangan résiko kaayaan kaséhatan-pamustunganana, éta gumantung kana kumaha gizi anu diutamakeun.
Kalayan sagala buzz ngeunaan mangpaat dahar leuwih tutuwuhan, éta gampang pikeun nganggap yen bade vegan otomatis hartina dahar ogé pikeun kaséhatan.Tapi panilitian anyar ngungkabkeun éta henteu salawasna.Numutkeun kana ulikan Maret 2023 diJAMA Network Buka, nempel kana ukur pangan basis tutuwuhan teu ngajamin hiji ngurangan résiko kaayaan kawas kasakit cardiovascular atawa kanker-atawa malah hiji résiko handap maot sakabéh.
Gantina, metik mangpaat tina diet vegan dipikaresep gumantung teu ngan dina ngaleungitkeun produk sato, tapi onKumahaanjeun ngalakukeun kitu.
Panalitian, anu dilakukeun ku panaliti di Inggris, nganalisa diet anu dilaporkeun diri langkung ti 126,000 jalma salami 12,2 taun.Tim peneliti ngoleksi diets nabati pamilon salaku boh healthful atanapi unhealthful, dumasar kana asupan 17 group dahareun. .)
Sanaos para panalungtik mendakan yén sababaraha jinis diet vegan (salah sahiji katuangan anu "teu damang" sapertos inuman gula, séréal olahan, kentang, manisan, sareng sari buah) pakait sareng ngirangan résiko panyakit kronis sareng mortalitas umum, diet anu langkung luhur. tingkat pangan ieu mucunghul mun boga pangaruh sabalikna.Nu leuwih luhur skor "teu damang" tina diet vegan, beuki dipikaresep panganut na éta ngalaman kasakit cardiovascular, kanker, sarta maot.
Nyatana, jalma anu ngagaduhan tingkat diet vegan anu teu séhat ngagaduhan résiko maot 23% langkung luhur tina panyabab anu aya hubunganana sareng kaséhatan.
Sanaos panilitian ngagaduhan sababaraha watesan-sapertos kanyataan yén éta ngan ukur ngandelkeun dua penilaian dietary 24-jam-para ahli nyarios yén éta mangrupikeun sauran anu penting pikeun langkung sadar ngeunaan nuturkeun diet vegan dina cara anu séhat.
Perusahaan kami ékspor ka seueur produk aditif pangan, anjeun tiasa ningali ngaliwatan halaman wéb kami.Kami pasangan tulus anjeun.Wilujeng sumping ngahubungan kami!
Artikel ieu asalna tina https://www.health.com/vegan-diets-health-factors-7376506
waktos pos: Apr-14-2023