Émbaran Dasar | |
Ngaran produk | L-karnitin Inuman |
Ngaran séjén | KarnitinInuman |
Kelas | Dahareun kelas |
Penampilan | Cairan, dilabélan salaku sarat konsumén ' |
hirup rak | 1-2years, tunduk kana kaayaan toko |
Bungkusan | Botol cair lisan, Botol, Tetes sareng Kantong. |
kaayaan | Simpen dina wadah anu ketat, suhu rendah sareng ditangtayungan tina cahaya. |
Katerangan
L-karnitin nyaéta asam amino anu dihasilkeun ku awak anu ogé kapanggih dina dahareun sareng suplemén. Sababaraha studi nyarankeun eta bisa nawiskeun sababaraha kauntungan kaséhatan, kaasup ngaronjat leungitna beurat, ningkat fungsi otak, sareng nu sanesna.
L-karnitin mangrupikeun turunan asam amino alami anu sering dianggo salaku suplement. Hal ieu dipaké pikeun leungitna beurat sarta bisa boga dampak dina fungsi otak.
Sababaraha urang nyandak suplemén lactoferrin pikeun kauntungan antioksidan sareng anti-radang.
Fungsi
L-karnitin mangrupikeun suplemén gizi sareng dietary. Éta maénkeun peran anu penting dina produksi énergi ku cara ngangkut asam lemak kana mitokondria sél anjeun.
L-karnitin teh formulir baku aktif biologis karnitin, nu kapanggih dina awak anjeun, pangan, jeung paling supplements.Here sababaraha tipe séjén karnitin:
D-karnitin: Bentuk anu teu aktif ieu parantos ditingalikeun ngirangan tingkat karnitin dina getih sareng ningkatkeun akumulasi lemak, ngarah kana peradangan ati sareng setrés oksidatif.
Acetyl-L-carnitine: Mindeng disebut ALCAR, ieu meureun bentuk paling mujarab pikeun uteuk anjeun. Panaliti nunjukkeun yén éta tiasa nguntungkeun jalma anu ngagaduhan panyakit neurodegenerative.
Propionyl-L-carnitine: Bentuk ieu cocog pikeun masalah sirkulasi, sapertos panyakit vaskular periferal sareng tekanan darah tinggi. Numutkeun sababaraha panalungtikan anu langkung lami, éta tiasa ningkatkeun produksi oksida nitrat, anu ningkatkeun aliran getih.
L-karnitin L-tartrate: Ieu ilaharna ditambahkeun kana suplemén olahraga alatan laju nyerep gancang na. Éta tiasa ngabantosan nyeri otot sareng pulih dina latihan.
Kanggo sabagéan ageung jalma, acetyl-L-carnitine sareng L-carnitine sigana anu paling mujarab pikeun panggunaan umum. Nanging, anjeun kedah salawasna milih bentuk anu pangsaéna pikeun kabutuhan sareng tujuan pribadi anjeun.
L-karnitin tiasa nguntungkeun fungsi otak.
Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén bentuk asetil, acetyl-L-carnitine (ALCAR), tiasa ngabantosan nyegah turunna mental anu aya hubunganana sareng umur sareng ningkatkeun spidol diajar.
Sababaraha kauntungan kaséhatan langkung parantos dikaitkeun kana suplemén L-karnitin.
Kaséhatan haté
Sababaraha studi nunjukkeun yén L-karnitin tiasa nguntungkeun sababaraha aspék kaséhatan jantung.
kinerja latihan
Buktina dicampurkeun dina pangaruh L-karnitin dina pagelaran olahraga, tapi éta tiasa nawiskeun sababaraha kauntungan.
L-karnitin tiasa nguntungkeun:
Pamulihan: Éta tiasa ningkatkeun pamulihan latihan.
Pasokan oksigén otot: Éta tiasa ningkatkeun suplai oksigén kana otot anjeun.
Stamina: Éta tiasa ningkatkeun aliran getih sareng produksi oksida nitrat, ngabantosan ngalambatkeun ngarareunah sareng ngirangan kacapean.
Nyeri otot: Éta tiasa ngirangan nyeri otot saatos latihan.
Produksi sél getih beureum: Ieu bisa ningkatkeun produksi sél getih beureum, nu ngangkut oksigén sakuliah awak jeung otot anjeun.
Kinerja: Bisa ningkatkeun kinerja latihan inténsitas tinggi lamun dicokot 60-90 menit saméméh latihan.
Diabetes Tipe 2
L-carnitine tiasa mangpaat pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 2.
Depresi
Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén L-karnitin bisa jadi mangpaat pikeun pengobatan depresi.
Ku Rudy Mawer, MSc, CISSN jeung Rachael Ajmera, MS, RD
Aplikasi
1. grup leungitna beurat
2. Grup kabugaran
3. Vegetarian
4. mabok kronis
5. kacapean kronis